Fisioterapia de suelo pélvico y maternidad en Palma

Te acompañamos en el embarazo, en el parto y en todo lo que viene después. Con tiempo, sin prisa y sin que tengas que normalizar lo que no es normal.

Que te pase no significa que tengas que aguantarlo

A muchas mujeres les dicen que las pérdidas de orina después de parir son normales. Que el dolor en las relaciones ya se pasará. Que la barriga es lo que hay.

No es verdad. Son cosas frecuentes, que es distinto de normales, y casi todas mejoran con un tratamiento adecuado. A veces en pocas sesiones.

En Juntos llevamos años acompañando a familias en la etapa más intensa de sus vidas. Ahora también te acompañamos a ti.

Con qué podemos ayudarte

Pérdidas de orina. Preparación al parto. Recuperación postparto. Diástasis abdominal. Dolor en las relaciones. Dolor lumbar y pélvico. Cicatriz de cesárea. Sensación de peso o bulto.

Nuestros servicios

Valoración individual de suelo pélvico

Es el punto de partida. Una sesión completa en la que te escuchamos, exploramos y salimos con un plan concreto para ti. Entrevista sin prisa, valoración física siempre con tu consentimiento y a tu ritmo, y un plan de tratamiento personalizado con ejercicios para casa. Si en algún momento no te sientes cómoda, paramos. Sin explicaciones.

Gimnasia de embarazo

Grupos de máximo 5 mujeres, una hora, con fisioterapeuta especializada. Trabajamos la movilidad, la respiración y la musculatura que vas a necesitar el día del parto. Martes y jueves por la tarde, desde el segundo trimestre (en el primero, con informe de tu matrona o ginecólogo). Cuota mensual, sin permanencia y sin bonos que caduquen.

Gimnasia postparto

Para recuperar de dentro hacia fuera: primero el suelo pélvico y el abdomen profundo, después lo demás. Puedes venir con tu bebé. Martes y jueves a las 17:30, desde que tu matrona o ginecólogo te dé el alta. Grupos de máximo 5 mujeres.

Y cuando nazca, seguimos aquí

Somos una clínica de fisioterapia pediátrica: Baby Spa desde los quince días, cólicos, plagiocefalia, desarrollo motor y grupos de estimulación acuática. Tu bebé y tú, en el mismo sitio y con el mismo equipo.

Quién te va a atender

Helena es la fisioterapeuta de suelo pélvico y maternidad de Juntos. Lleva las valoraciones individuales y los grupos de embarazo y postparto. Va a ser ella quien te reciba, quien te explore y quien te acompañe durante todo el proceso. Siempre la misma persona: aquí no vas a tener que contar tu historia otra vez cada vez que vengas.

Preguntas frecuentes

¿Necesito derivación médica? No. Puedes pedir cita directamente. Si en la valoración vemos algo que debe ver tu médico o tu matrona, te lo diremos y te ayudaremos a gestionarlo.

¿Cuándo puedo empezar después de parir? Para las clases de grupo, cuando tu matrona o ginecólogo te dé el alta, normalmente a partir de la cuarentena. Para una valoración individual puedes venir antes si tienes molestias: no hace falta esperar si algo te está doliendo.

¿La valoración es siempre interna? No necesariamente. Te explicamos antes en qué consiste y tú decides. Podemos trabajar mucho sin valoración interna, aunque en algunos casos es lo que más información nos da. Nunca hacemos nada sin tu permiso, y si prefieres parar, paramos.

¿Puedo ir con mi bebé? A las clases de postparto, sí, y es muy habitual. A la valoración individual también, aunque si puedes dejarlo con alguien vas a estar más tranquila y podremos aprovechar mejor la sesión.

Ya han pasado años desde mi parto, ¿sirve de algo? Sí. No hay una ventana que se cierre. Tratamos a mujeres que vienen meses o años después, y también a mujeres que no han sido madres: el suelo pélvico no es solo cosa del postparto.

¿Dónde estáis? En Carrer de Son Campos, 6, bajos, en Palma, junto a la calle Manacor. Hay sitio para aparcar cerca.

¿Hablamos?

Cuéntanos qué te pasa por WhatsApp al 663 45 72 89 y te decimos si podemos ayudarte. Sin compromiso y sin tecnicismos.